Self Rescue Setelah Jatuh, Ini Pentingnya dalam Bekerja di Ketinggian

Bahaya dan risiko bekerja di ketinggian sangatlah besar, terutama jatuh dari ketinggian. Memahami self rescue setelah jatuh menjadi langkah terbaik untuk meminimalisir cedera parah maupun kehilangan nyawa.

Jadi, ketika terjadi risiko jatuh dari ketinggian, Anda sudah paham dan tahu cara menyelamatkan diri setelah jatuh. Apalagi, jika tidak ada orang di sekitar yang bisa menolong atau menyelamatkan Anda. Kemampuan Anda untuk menyelamatkan diri benar-benar dibutuhkan.

Lalu, apa saja hal yang perlu diperhitungkan saat jatuh? Mengapa melakukan self rescue setelah jatuh penting? Simak selengkapnya di sini!

Respons Darurat Jatuh Kerja Tinggi

Memahami self rescue setelah jatuh memang sangat diperlukan. Tapi, tidak dapat dipungkiri bahwa tetap membutuhkan seseorang untuk menolong Anda saat jatuh dari ketinggian. Meskipun, Anda sudah dibekali dengan sistem penahan jatuh atau fall arrest, kemungkinan mengalami cedera masih sangat besar, terutama ketika terjadi suspension trauma.

Jadi, melakukan respons darurat akibat jatuh dari ketinggian wajib dilakukan dengan tepat. Misalnya, Anda mengalami suspension trauma atau tubuh tertahan dan tergantung lama di udara dengan menggunakan harness dalam waktu lama. 

Untuk itu, respons darurat yang diberikan oleh tim penyelamat adalah segera membantu mengurangi tekanan pada tali harnes agar tidak menghambat aliran darah. Tapi, kalau bantuan belum tiba, kemampuan self rescue setelah jatuh sangat dibutuhkan supaya Anda bisa menyelamatkan diri.

Pada intinya, respons darurat setelah jatuh dari ketinggian tergantung pada jenis jatuh dan di mana pekerja berada. Sebab, posisi jatuh seseorang membuat upaya penyelamatannya juga berbeda.

Hal yang Harus Diperhitungkan Setelah Jatuh

Ketika seorang pekerja jatuh dan tertahan oleh sistem penahan jatuh, bukan berarti mereka sudah aman. Tapi, setelah jatuh menjadi fase yang sangat kritis dan segera dibutuhkan pertolongan.

Jadi, ada beberapa hal penting yang harus diperhitungkan setelah jatuh, di antaranya:

1. Tetap Tenang dan Tidak Perlu Panik

Meskipun jatuh dari ketinggian mempunyai risiko yang besar, tapi Anda harus tetap tenang dan tidak perlu panik. Susah, itu pasti. Tapi, jika Anda panik, maka akan memperbesar kemungkinan terjadinya cedera akibat suspension trauma yang dialami.

2. Pastikan Posisi Tubuh Tetap Tegak

Dampak dari suspension trauma adalah menghambat aliran darah masuk ke tubuh, terutama organ vital. Jadi, untuk menjaga tekanan distribusi beban tubuh secara merata, usahakan tubuh dalam posisi tegak atau vertical suspension. 

Gerakkan kaki secara aktif, seperti mengayun juga menjadi salah satu cara untuk membantu agar sirkulasi darah kembali normal dan mencegah terjadinya pingsan akibat suspension trauma.

3. Perhatikan Situasi Sekitar

Tidak cuma memperhatikan kondisi diri sendiri, setelah jatuh, Anda wajib untuk memperhatikan situasi sekitar. Apalagi, jika Anda benar-benar jatuh jauh dari bantuan atau tim penyelamat.

Perhatikan, apakah ada kabel listrik terbuka di area sekitar Anda? Atau mungkin benda tajam? Tujuannya supaya tidak memperparah kondisi Anda setelah jatuh.

Mengapa Penting Melakukan Self Rescue Segera Setelah Jatuh?

Mungkin, Anda masih merasa bingung, kenapa self rescue harus segera dilakukan setelah jatuh? Ya, karena self rescue atau teknik penyelamatan diri menjadi bagian integral dan tidak bisa dipisahkan dari Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) bekerja di ketinggian. Berikut beberapa alasan pentingnya melakukan self rescue setelah jatuh:

1. Mencegah Suspension Trauma

Suspension trauma adalah situasi darurat yang terjadi saat tubuh tergantung pasif dalam harness dalam waktu tertentu, biasanya 5-10 menit. Apabila hal ini terjadi, maka akan menghambat aliran darah masuk ke oksigen, otak, hingga organ vital. 

Dampaknya, tubuh bisa kekurangan oksigen dan menyebabkan pingsan mendadak hingga kematian apabila tidak segera ditangani.

2. Meningkatkan Peluang Selamat

Dalam dunia penyelamatan bekerja di ketinggian, setiap detik sangatlah berarti. Mengapa demikian? Karena tindakan self rescue dalam 3-5 menit pertama bisa mencegah komplikasi yang mengarah pada kehilangan kesadaran, kerusakan jaringan, hingga kematian.

Jadi, melakukan self resuce sangat penting untuk meningkatkan peluang keselamatan bagi pekerja karena hanya mengalami luka ringan dan pulih lebih cepat.

3. Membangun Budaya Kerja yang Aman

Bekerja di ketinggian harus dilaksanakan sesuai dengan regulasi yang berlaku, sama halnya dengan pekerjaan lainnya. Jadi, dengan teknik penyelamatan diri yang dimiliki setiap pekerja, dapat meningkatkan keselamatan kerja serta membangun budaya kerja yang aman.

Apakah Semua Pekerja Wajib Dibekali Kemampuan Pasca Jatuh?

Kalau Anda bertanya, apakah semua pekerja wajib dibekali kemampuan pasca jatuh? Jawabannya adalah wajib, terutama pekerja di ketinggian.

Tidak semua orang memiliki fisik atau mental yang siap saat mengalami kecelakaan kerja. Namun dengan pelatihan yang tepat, setiap pekerja bisa dibekali pengetahuan dan keterampilan untuk melakukan self rescue minimal sampai bantuan datang.

Salah satu pelatihan yang bisa diikuti adalah pelatihan Tenaga Kerja pada Ketinggian (TKPK) di PT Mandiri Maha Daya. Melalui pelatihan ini, Anda akan mendapatkan pengetahuan dan keterampilan tentang self rescue setelah jatuh, sehingga merasa lebih percaya diri dan siap menghadapi kondisi terburuk di lapangan.

Apa Saja Kesalahan Umum saat Melakukan Self Rescue Setelah Jatuh?

Meskipun sudah menggunakan sistem penahan jatuh dan punya pengetahuan self rescue, ternyata masih banyak pekerja yang salah saat mencoba menyelamatkan diri saat jatuh dari ketinggian. Berikut ini beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan:

• Panik
• Tidak pakai alat bantu
• Kurangnya latihan rutin, sehingga refleks dan kemampuan teknis menurun drastis
• Mengabaikan prosedur kerja aman
• Hanya menunggu bantuan datang tanpa melakukan self rescue

Penutup

Demikianlah pembahasan mengenai self rescue setelah jatuh yang perlu Anda ketahui. Pada intinya, teknik menyelamatkan diri setelah jatuh dari ketinggian sangatlah penting. Tidak hanya mencegah cedera lebih parah, tetapi juga sebagai budaya kerja yang aman sesuai standar keselamatan yang berlaku.

Nah, buat Anda yang masih belum paham teknik self rescue setelah jatuh yang benar. Segera ikuti pelatihan TKPK di PT Mandiri Maha Daya agar mendapatkan pengetahuan dan keterampilan khusus terkait teknik penyelamatan diri dengan benar. Bahkan, Anda juga akan dibimbing dan praktik langsung oleh mentor profesional.

Jadi, tunggu apalagi? Yuk, ikuti pelatihan TKPK di PT Mandiri Maha Daya sekarang juga!